Lorsque l’on parle de routine, certaines huiles essentielles naturelles se démarquent par leur polyvalence et leurs bienfaits indispensables. Parmi elles, la lavande est souvent considérée comme une alliée incontournable pour la relaxation et le sommeil. Elle aide à soulager le corps et l’esprit après une journée chargée. La menthe poiv